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赴美生子孕早期应怎样度过

作者:蓝时光 发布时间:2019-10-09 19:09

  赴美生子准妈妈们在怀孕早期千万不可大意,在各个方面都要注意,更好地过渡阶段是孕早期,对于刚确认自己怀孕的妈妈们来说,一定有着非常多的疑问困扰着她们,比如说在饮食和生活起居上应该注意什么?能不能外出旅游?

  一、早孕反应

  (1)、经期停了六个周左右之后会出现多数,在停经12个周左右就慢慢消失。

  (2)、早期宝妈们会出现畏寒,乏力,头晕,嗜睡,缺乏食欲,喜食酸辣,厌恶油腻,恶心,晨起呕吐等等一些症状。

  (3)、并不是所有的人都有早孕反应,因个体差别,有的早孕反应强烈,有的不明显,如果早孕比较严重的话,要及时就医,排除肝脏、胃病等一些其他疾病。

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  二、孕早期营养

  孕早期的营养一定要非常的全面合理的搭配,避免因营养不良和营养过剩而造成其他的副作用,以高蛋白,少油腻,易消化为主。

  三、孕早期要补充叶酸

  胎儿神经管的发生和闭合是在受孕后的28天之内完成的,所以建议备孕的女性在怀孕三个月之前每天都要吃0.4毫克的叶酸,一直到怀孕后三个月。

  所以,赴美生子准妈妈在孕早期的时候,以上的这些事项一定要格外注意,这样才能顺利的度过。

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